マタニティピラティスの日!

今日は3回目のマタニティピラティスの日。

マタニティヨガはよくあるけれど(私の通っている病院でもあるし・・・)
「妊婦のピラティスもあるんだ!!」
ってびっくりして通い始めました。

インナーマッスルと股関節などを
やさしくケアしつつ、鍛えます。
呼吸法もヨガとは違うけれど出産時に役立つもので。練習練習!!
ピラティスの夜はとにかくぐっすりデス。
産後のママ&ベビーも通いたしっ!

で、今日はピラティス前に妊婦のお友達とランチ♪
土日だとげっそりしちゃうくらい並んでいるお店へ。
j.s.pancake cafe @テラスモール
いろいろ悩みましたが、トマトチキンに!

ほうれん草のパンケーキはいやな野菜臭さはまったくなく、
やさしい味でほわほわ♪
バジルクリームがとても合って美味。
ランチにはもってこいのチョイスでした!

おいしいものを食べ、
友達と楽しい時間を過ごし、
身体も気持ちよく動かして。。。

いい1日だなぁ~

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携帯での撮影・・・
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by ototuna | 2012-04-18 17:07 | ごはん(お外)


ねことムスメ☆時々おいしいもの


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