おなかすいたーっ

こんな時間になってしまったので
おなかがすいてしまっているわけです
きょうは旦那が飲み会なので ひとりごはん
このひとりごはんも
もうすぐふたりごはんになるんですね~
不思議なかんじです

今日は病院のマタニティークラス
栄養士さんに1日の食べたものをチェックしてもらいました
食事のバランスはとってもよかったそうで ホッと・・・

ちなみにコレ↓
<朝>自家製ミニテーブルロール×2・マカロニサラダ(ツナ・きゅうり入り)・サニーレタス・りんご1/2
     黒豆煮・カフェインレス紅茶 
<昼>わけぎとソーセージの大根おろしたっぷりパスタ・黒豆煮
<おやつ>ピスタチオ入りクッキー×3
<夜>豚肉・トマト・春キャベツの蒸し煮・レタスときくらげのサラダ(みょうが・しょうが入り)
     にんじんとにんじんの葉のきんぴら・わかめと大根の味噌汁・黒豆煮・黒米入りごはん

という1日のごはんでした!
黒豆煮にはまっていて、1度に大量に作ってしまいます。。。
和洋中問わず、毎食食べてます!自分で煮るので甘みも調節できるし!!

最近はおやつも控えめにしているのに なぜ太るのか・・・

そんな今日焼いたのがこれ↓
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クランベリーとレーズン&チョコナッツのプチパン

ホシノ酵母をおこしてしまったので
せっせと仕込まなきゃ!!!
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by ototuna | 2012-05-11 19:36 | ぱん


ねことムスメ☆時々おいしいもの


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